ニキビ肌と肌断食 〜おかめっこの体験談〜
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
こんばんは⭐️
今日は、おかめっこが
ニキビがひどかった時代に試したスキンケア方法
『肌断食』の体験談を綴ろうと思います！
まず、おかめっこは、高校生ごろからニキビがひどくなり、
一度、皮膚科に行きました🏥
そこで、かなりひどいニキビだと診断され、
飲み薬とビタミン剤、塗り薬２種類を処方されました💊
おかめっこは、
お腹が弱くその飲み薬でお腹を壊してしまい、
また、即効性を期待していたため、塗り薬もめんどくさくなり、
すぐに薬をやめてしまいました😵
それからは、スキンケアでなんとか直そうと
色々なメーカーさんのニキビ用スキンケア商品を試していました🙄
しかし、どの商品も効いているような、いないような。。。
劇的な改善は、ありませんでした😥
そして、大学生になった頃、
ネットで肌断食という方法に出会いました。
ニキビを治したい！強い肌になりたい！
という一心で、肌断食を始めました。
おかめっこが、実際に行った肌断食の方法は、
①リキッドタイプの下地・ファンデーションは使わない
②クレンジング剤は使わない
④シャンプーも無添加の石鹸シャンプーを使う
⑤洗顔後、化粧水も乳液も使わない
＊乾燥がひどい場合は、米粒程度のワセリンを伸ばして塗る
といったような感じです。
肌断食開始直後は、角栓が目立ったりするものの
続けることにより、肌が改善されていくとネットで知り、
おかめっこは、半年ほど続けました。。。
結論から言いますと、肌断食により、
おかめっこのニキビが治ることはありませんでした😭
むしろ、悪化していたように思います。。。
お化粧で肌を隠せないストレスは大きく、
また脂性肌のおかめっこは、
おそらく脂漏性皮膚炎になっていたのだと思われます。。。
もちろん、肌断食の方法が悪かったのかもしれませんし、
特に、肌質の問題もあるかもしれません😓
が、肌断食を始めるのであれば、とりあえず
皮膚科の先生等に、一度相談してみることが
大切なのではないか、と思います！
おかめっこのニキビ肌は、肌断食をやめて、
自分の肌にあったスキンケアを見つけ、
徐々に改善していきました✨✨
なので、次回は、
おかめっこが肌断食後に出会い、
ニキビ肌を良い方向へと導いてくれた
スキンケア製品をご紹介します😘
それでは！
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
